FB nieuws - Voeten op de grond | Mindfulness Mindfulrun Mindful Run cursus Leusden Amersfoort

Foto's uit het bericht van Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl

Gisteren heb ik voor de 1ste keer een circuit training gegeven. Met hulp van een getrainde vriend
De bedoeling is ad hoc trainingen die ik pasr dagen van te voren aangeef. Dit ivm onregelmatige diensten.
Er komt meer. En ik ik zal t verder uitwerken
Vandaag weer een heerlijke trail run met vaste club.
Hou deze site in de gaten ... 12 Ik-leuks

Level Fitness

This mom's proving fitness in your 40s is the way forward! 💪
IG: @mariela.bravo.fit
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een bericht gedeeld. 1 Ik-leuks

Down to Earth Magazine

Peter Govers en Ina Eleveld probeerden vijf jaar lang hun biologische boerderij Hansketien te verkopen. Door de hoge prijs van de grond kreeg niemand kreeg de financiering rond. Om te voorkomen dat de biodynamische boerderij verkocht zou worden aan een conventionele, gifspuitende boer, kwamen welwillende kopers met een creatieve oplossing.
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een bericht ... 1 Reacties

Ada Magré-Terpstra Frankrijk doet het blijkbaar beter dan Nederland, dat in de eigen voet snijdt.....

1 Ik-leuks

VPRO Tegenlicht

Marktwerking in de zorg is een mislukt experiment. De regie moet terug naar de zorgverlener, zegt arts in opleiding Sarah van der Lely. Dan kunnen (toekomstig) artsen zoals zij weer doen wat ze moeten doen: mensen beter maken. #ziekteisgeenverdienmodel
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een bericht gedeeld. 1 Ik-leuks

Judith van Beers - Stroomversneller

Je kan beter beginnen met bewegen in het bos ...
Maar weer eens in de herhaling.
Ik heb zelf gedurende 6 maanden anti depressiva geslikt. 2003 was het. Het heeft me toen heel goed gedaan. De horrorgedachten verdwenen. Toen ik me weer sterker voelde ben ik er heel langzaam mee gestopt.
In al die jaren daarna ben ik nooit bang ... 1 Reacties

Maaike de Winter Zo is het : beweging in de natuur, werken met kleuren, BodyStressRelease begeleiding
Er zijn veel alternatieven

4 Ik-leuks

Barefoots Henschotermeer ! 1 Reacties

Ruud Vos Waar loop jij Wytske... 😉

11 Ik-leuks

Barefoots Henschotermeer ! 1 Reacties

Ruud Vos Waar loop jij Wytske... 😉

11 Ik-leuks

Foto's uit het bericht van Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl

Heerlijke run om het Henschotermeer ! Barefoots een stukje , tussendoor wat yoga en coördinatie/kracht oefeningen
Het was weer heerlijk genieten !
Wil je ook een keer mee op zondag morgen ? Geef je op via : Www.voetenopdegrond.nl 2 Reacties

Frederiek Freggel Doe je dit elke zondag? En hoe laat? Kan mijn dochter van 11 ook meedoen?

Miranda Staal Cool!

12 Ik-leuks

Holistisch arts legt uit: waarom een gezond en slank lichaam begint bij je vochtcirculatie

Zonder dat je je er bewust van bent stromen er dagelijks vele liters vloeistof door je lijf. En hoe soepeler bloed en lymfevocht hun weg vinden, hoe gezonder je bent.…
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link gedeeld. 1 Ik-leuks

Nieuwetijdskind Magazine

Autofagie is het zelfreinigend systeem van het lichaam, een mechanisme waarin de cel alle kapotte, oude cel-onderdelen wegdoet.Wetenschappers hebben ontdekt dat autofagie intreedt als je 12 tot meer dan 24 uur vast. Men vermoedt dat dat de reden is dat vasten wordt geassocieerd met een lange levensduur.
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een bericht gedeeld.

Holistisch huisarts: dit is hoe het onderdrukken van emoties je weerstand ondermijnt

Juriaan Galavazi is holistisch huisarts en coach. Naar zijn mening is het geen toeval dat sommige mensen ziek worden of klachten krijgen. Lichaam en geest zijn niet van elkaar te…
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link gedeeld. 1 Reacties

Gerrit Grootoonk Bijzonder!

2 Ik-leuks

Het verhaal van Niels Nijs | Hoe word je 100

Toen Niels Nijs van zijn huisarts een boekentip kreeg in plaats van medicatie viel het kwartje.
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link gedeeld. 3 Ik-leuks

Hoe het komt dat we steeds meer pillen slikken – ook als het niet nodig is

Beweging en voeding 🙂
Medicijnen: Een gezondere leefstijl is de beste remedie tegen diabetes type 2. Toch schrijven artsen massaal – steeds duurdere – pillen voor. Over de mechanismen die maken dat de farmaceutische industrie zich ‘in de pen’ van de voorschrijvende arts blijft wringen. „Wij zijn de stront, zij ...

Healthwatch Nederland

Uit onderzoeken blijkt dat mediterrane voeding en gezonde leefstijl een ontstekingsremmend effect hebben. Het mediterrane dieet vol goede vetten, noten, zaden, bonen, groenten en vezels gaat chronische ontstekingen in ons lichaam tegen. Die ontstekingen veroorzaken vervolgens ziektes zoals diabetes, kanker, dementie en hart- en vaatziekten...
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een bericht gedeeld. 1 Ik-leuks

De dieethype waar je wat aan hebt (om andere redenen dan je denkt)

Vasten: Van een paar dagen niet eten val je niet af. Maar schiet ‘intermittent fasting’ niet af als de zoveelste dieethype. Het kán gezond zijn.
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link gedeeld.

Ben jij al een vetverbrander of nog een glucoseverbrander? (Tijdelijk met kortingscode!)

HET VERHAAL !
Vetverbrander zijn heeft vele voordelen, zoveel méér dan alleen slanker worden. 95% van de mensen zijn echter glucoseverbranders. Hoe maak je de overstap? 1 Ik-leuks

Zout, vriend of vijand?

Het idee dat zout slecht is voor onze gezondheid wordt ons regelmatig ingepeperd. Vraag de gemiddelde Nederlander of zout een vriend of vijand is en je zult van de meerderheid van de mensen horen dat zout slecht is voor onze gezondheid. Volgens het Voedingscentrum is natrium (het belangrijkste mi...
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link ... 3 Ik-leuks

Cholesterol: van vijand naar vriend

Cholesterol ! Even
Lezen !
Veel mensen zijn bang voor cholesterol. Het is een voorbeeld van enerzijds onwetendheid over hun eigen lijf en anderzijds onjuiste voorlichting door officiële instanties.We leven in een tijd met een snelle toename van kennis, maar een snelle afname van wijsheid. De natuur is door chemie vervangen. ... 2 Ik-leuks

Intermitterend vasten; gezonder en makkelijker dan je nu misschien denkt

Steeds meer mensen ontdekken het intermitterend vasten; af en toe een maaltijd overslaan. Dit kan je veel energie opleveren en gezondheid (terug) geven.
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link gedeeld. 1 Ik-leuks

Je vetverbranding weer op gang krijgen. Hoe doe je dat?

Weer zo’n mooi stuk geschreven over vetverbranding en dat gezonde vetten prima zijn om te eten
Zoveel mensen willen afvallen maar krijgen hun vetverbranding niet op gang behalve als ze zichzelf bijna uithongeren. Er is een veel slimmere oplossing. 1 Reacties

Gerrit Grootoonk En wat moet je dan als man ? Vet bier drinken of een gehaktballetje er bij
Heb je vast ook een antwoord op ben erg benieuwd bedankt voor je kaart

2 Ik-leuks

Alcohol; waarom kost het vooral vrouwen zoveel energie de dag erna?

Alcohol kost je veel energie, ook al drink je niet eens zoveel. Hoe komt dat en welk effect heeft alcohol op een vrouwenlichaam? Ik leg het je uit.
Bewust hardlopen Leusden voeten op de grond.nl heeft een link gedeeld.

Plantaardige eiwitten; mijn persoonlijke top tien

Minder of geen vlees en toch genoeg eiwitten eten
Zou jij willen dat je lichaam meer zin had om te sporten? Lees dan hier wat goede, plantaardige eiwitten voor je zouden kunnen betekenen.

Energieke Vrouwen Academie

Diabetes 2 kan je vanaf komen ! Het is niet levenslang! Ga jezelf informeren hoe! Begin met dit artikel !
En begin met bewegen ! Weet je niet hoe? Probeer met bewust hardlopen elke zondag van 10:00 tot 11:30 ! Heel laag drempelig. We wandelen ook veel en doen kracht-, lenigheids oefeningen. We besteden ook aandacht aan ademhaling!
24februari starten ... 1 Reacties

Jolanda de Kok 10 tot 11.30 toch? 😉

3 Ik-leuks

In de mindfulrun cursus het onderdeel ; blind lopen en vertouwen !
In november beginnen we weer met de cursus. Check binnenkort de data op www.voetenopdegrond.nl ! 5 Ik-leuks

Mindfulrun les 1 .... het ziet er een beetje vreemd uit maar hoe voelt dat nu?.......... in de 1ste les is voelen - bewust worden hoe loop je is een van dingen die je leert bij Mindfulrun. De volgende cursus net voor de zomer vakantie heb ik gepland op maandag middag van 16:00-1730 uur op 12/19/26 juni en 3/10 juli. ... 2 Reacties

Dorien Raaijmakers Kijk Ingrid, we zijn in beeld🏅🏅🏅

Stefan Houterman Eline Wiersma

12 Ik-leuks